据中国铁路微信公众号消息,铁路国庆中秋假期运输自9月29日开始,至10月10日结束,为期12天,全国铁路预计发送旅客2.19亿人次,10月1日为客流最高峰日。今天起,铁路12306开始发售国庆中秋假期运输车票。 今年国庆中秋双节合并放假8天,预计旅游、探亲、学生客流等出行需求交织叠加,铁路客流呈现总量大、首尾时段高度集中和“首尾长途多、中间中短途多”的特点,部分区间和时段客流高度集中。铁路部门坚持以人民为中心的发展思想,...
今年下半年第一场大范围冷空气过程来袭!受其影响,今天(9月15日)开始至18日,我国中东部大部地区气温下降,北方气温将大面积创立秋后新低,南方旷日持久的高温也将暂告一段落。 今天至18日,今年下半年第一场大范围冷空气过程将影响我国中东部大部地区,北方地区降温4至8℃,部分地区10℃以上,南方地区降温3至6℃,部分地区8℃以上。 此次冷空气过程对北方降温影响显著,气温都将大面积创立秋后新低,不少地区将告别短袖、翻出外套...
过度且难以控制的担忧,是广泛性焦虑障碍的标志。患者会对多个事件或活动,如工作表现、家庭琐事、健康、财务、孩子安全等问题,表现出持续、过度的焦虑和担忧。这种担忧具有“自由浮动”的特点,即没有特定焦点,会从一个主题迅速跳到另一个主题,且患者难以自行控制。 持续时间长。患者过度担忧和焦虑状态通常至少持续6个月。 伴随多种症状。患者时常感到紧张或坐立不安、易疲劳、注意力难以集中或头脑一片空白、易怒、肌肉紧张、...
谣言一:献血后需要大补特补 真相:献血后,只要继续维持正常均衡饮食即可,人体会自动调节,并逐步自动补充失去的血液。当然,献血后,在正常饮食的基础上,可适当多摄入一些富含铁、蛋白质和维生素的食物,如牛肉、瘦肉、猪肝、菠菜等,进一步促进人体的血液平衡恢复。如果献血后立即进行暴饮暴食式的大补特补,反而会加重肠胃负担,可能适得其反。 谣言二:献血后不能运动 真相:献血后,身体需要一定的时间来恢复,一般情况下...
入秋后,多种植物进入盛花期,北京正值秋季花粉高峰期。提醒市民:花粉过敏不能“挺”着,可能发展为鼻窦炎、鼻息肉、支气管炎、哮喘等疾病,要及时就医、规范用药。 问:一天之中,哪个时段花粉浓度最高? 监测显示,14时至20时是一天之中花粉浓度最高的时段。该时段温度较高、风力较大,有利于花粉播散。花粉过敏者在这一时段尽量避免外出,如果外出做好防护。 问:如何预防秋季花粉过敏? 大家可以关注北京市气象服务中心,及时...
据中央气象台网站消息,昨日(9月14日),云南西部、贵州东北部、湖南北部、湖北东部、安徽中南部、江苏南部、广西西北部、广东西南部等地部分地区出现分散性暴雨,局地大暴雨;东北多地出现雷暴大风等强对流天气。预计15-17日,华西地区、黄淮等地将有一次较强降雨过程,局地并伴有雷暴大风等强对流天气;18-21日,上述地区降雨天气持续,将以稳定性降水为主,对流性天气明显减弱。 其中今天,甘肃东南部、四川盆地西部、陕西东南...
中瑞建交75周年音乐会14日晚在北京老舍剧场举行。 1950年9月14日,中国和瑞士正式建立外交关系。本次音乐会以“75分钟·75载和合之声”为主题,演出持续75分钟,寓意中瑞两国75年的深厚友谊。 据介绍,此次音乐会由瑞士交响乐团与中国中央民族乐团联袂呈现,将瑞士古典曲目、民间音乐与中国传统经典、当代音乐融为一体,演出曲目包括瑞士作曲家的古典乐章以及中国传统名曲《春江花月夜》等。 瑞士驻华大使白瑞谊当晚致辞时说,本次音...
从交通运输部等多部门联合开展的2025年绿色出行宣传月和公交出行宣传周活动上获悉:目前,全国每天有超2亿人次选择绿色方式出行。其中,每天有1亿人次乘坐轨道交通通勤,1亿人次乘坐公交穿梭街巷,2400万人次选择共享单车骑行,“优选公交、绿色出行”逐渐成为人民群众日常出行的主要方式。 在各方共同努力下,近年来我国城市公共交通发展取得明显成效。截至2024年底,全国拥有城市公共汽电车65.8万辆,其中新能源公交车54.4万辆、...
同样都打了伞,为什么你晒成了“奥利奥”,而别人却晒不黑?专业人士手把手教你挑到真正管用的防晒“装备”。 遮阳伞优选“UPF50+” 想挑选一把真正防晒的遮阳伞,首先要看标签。国标GB/T 18830-2009《纺织品 防紫外线性能的测定》规定:当样品的紫外线防护系数(UPF)>40,长波紫外线(UVA)透过率<5%时,可称为防紫外线产品。UPF值可标注为“UPF40+”“UPF50+”,“UPF50+”的产品防紫外性能更好,所以在选购遮阳伞时,优先选择标签上标注“UPF...
据中央气象台网站消息,昨日(9月9日),浙江、江西、广西、贵州等地部分地区出现大到暴雨,局地大暴雨。预计10日夜间至12日,西北地区东南部至黄淮等地将有强降雨过程,河南、山东等地暴雨灾害风险高,关注山洪、地质灾害、中小河流洪水、城市暴雨积涝、农田渍涝等次生灾害。 浙江江西广西贵州等地部分地区出现强降雨 昨日8时至今日6时,浙江中南部、安徽西南部、湖北东部、江西北部、湖南东北部、贵州南部、广西北部和东南部、广...