据中国铁路微信公众号消息，铁路国庆中秋假期运输自9月29日开始，至10月10日结束，为期12天，全国铁路预计发送旅客2.19亿人次，10月1日为客流最高峰日。今天起，铁路12306开始发售国庆中秋假期运输车票。 今年国庆中秋双节合并放假8天，预计旅游、探亲、学生客流等出行需求交织叠加，铁路客流呈现总量大、首尾时段高度集中和“首尾长途多、中间中短途多”的特点，部分区间和时段客流高度集中。铁路部门坚持以人民为中心的发展思想，...
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今年下半年第一场大范围冷空气过程来袭！受其影响，今天(9月15日)开始至18日，我国中东部大部地区气温下降，北方气温将大面积创立秋后新低，南方旷日持久的高温也将暂告一段落。 今天至18日，今年下半年第一场大范围冷空气过程将影响我国中东部大部地区，北方地区降温4至8℃，部分地区10℃以上，南方地区降温3至6℃，部分地区8℃以上。 此次冷空气过程对北方降温影响显著，气温都将大面积创立秋后新低，不少地区将告别短袖、翻出外套...
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过度且难以控制的担忧，是广泛性焦虑障碍的标志。患者会对多个事件或活动，如工作表现、家庭琐事、健康、财务、孩子安全等问题，表现出持续、过度的焦虑和担忧。这种担忧具有“自由浮动”的特点，即没有特定焦点，会从一个主题迅速跳到另一个主题，且患者难以自行控制。 持续时间长。患者过度担忧和焦虑状态通常至少持续6个月。 伴随多种症状。患者时常感到紧张或坐立不安、易疲劳、注意力难以集中或头脑一片空白、易怒、肌肉紧张、...
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谣言一：献血后需要大补特补 真相：献血后，只要继续维持正常均衡饮食即可，人体会自动调节，并逐步自动补充失去的血液。当然，献血后，在正常饮食的基础上，可适当多摄入一些富含铁、蛋白质和维生素的食物，如牛肉、瘦肉、猪肝、菠菜等，进一步促进人体的血液平衡恢复。如果献血后立即进行暴饮暴食式的大补特补，反而会加重肠胃负担，可能适得其反。 谣言二：献血后不能运动 真相：献血后，身体需要一定的时间来恢复，一般情况下...
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入秋后，多种植物进入盛花期，北京正值秋季花粉高峰期。提醒市民：花粉过敏不能“挺”着，可能发展为鼻窦炎、鼻息肉、支气管炎、哮喘等疾病，要及时就医、规范用药。 问：一天之中，哪个时段花粉浓度最高？ 监测显示，14时至20时是一天之中花粉浓度最高的时段。该时段温度较高、风力较大，有利于花粉播散。花粉过敏者在这一时段尽量避免外出，如果外出做好防护。 问：如何预防秋季花粉过敏？ 大家可以关注北京市气象服务中心，及时...
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据中央气象台网站消息，昨日(9月14日)，云南西部、贵州东北部、湖南北部、湖北东部、安徽中南部、江苏南部、广西西北部、广东西南部等地部分地区出现分散性暴雨，局地大暴雨；东北多地出现雷暴大风等强对流天气。预计15-17日，华西地区、黄淮等地将有一次较强降雨过程，局地并伴有雷暴大风等强对流天气；18-21日，上述地区降雨天气持续，将以稳定性降水为主，对流性天气明显减弱。 其中今天，甘肃东南部、四川盆地西部、陕西东南...
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中瑞建交75周年音乐会14日晚在北京老舍剧场举行。 1950年9月14日，中国和瑞士正式建立外交关系。本次音乐会以“75分钟·75载和合之声”为主题，演出持续75分钟，寓意中瑞两国75年的深厚友谊。 据介绍，此次音乐会由瑞士交响乐团与中国中央民族乐团联袂呈现，将瑞士古典曲目、民间音乐与中国传统经典、当代音乐融为一体，演出曲目包括瑞士作曲家的古典乐章以及中国传统名曲《春江花月夜》等。 瑞士驻华大使白瑞谊当晚致辞时说，本次音...
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从交通运输部等多部门联合开展的2025年绿色出行宣传月和公交出行宣传周活动上获悉：目前，全国每天有超2亿人次选择绿色方式出行。其中，每天有1亿人次乘坐轨道交通通勤，1亿人次乘坐公交穿梭街巷，2400万人次选择共享单车骑行，“优选公交、绿色出行”逐渐成为人民群众日常出行的主要方式。 在各方共同努力下，近年来我国城市公共交通发展取得明显成效。截至2024年底，全国拥有城市公共汽电车65.8万辆，其中新能源公交车54.4万辆、...
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同样都打了伞，为什么你晒成了“奥利奥”，而别人却晒不黑？专业人士手把手教你挑到真正管用的防晒“装备”。 遮阳伞优选“UPF50+” 想挑选一把真正防晒的遮阳伞，首先要看标签。国标GB/T 18830-2009《纺织品 防紫外线性能的测定》规定：当样品的紫外线防护系数(UPF)＞40，长波紫外线(UVA)透过率＜5%时，可称为防紫外线产品。UPF值可标注为“UPF40+”“UPF50+”，“UPF50+”的产品防紫外性能更好，所以在选购遮阳伞时，优先选择标签上标注“UPF...
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据中央气象台网站消息，昨日(9月9日)，浙江、江西、广西、贵州等地部分地区出现大到暴雨，局地大暴雨。预计10日夜间至12日，西北地区东南部至黄淮等地将有强降雨过程，河南、山东等地暴雨灾害风险高，关注山洪、地质灾害、中小河流洪水、城市暴雨积涝、农田渍涝等次生灾害。 浙江江西广西贵州等地部分地区出现强降雨 昨日8时至今日6时，浙江中南部、安徽西南部、湖北东部、江西北部、湖南东北部、贵州南部、广西北部和东南部、广...
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