无花果非常甜,糖尿病患者一点都不能吃?
2024-08-02 11:32:06
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  科学辟谣:并非如此

  这要分情况讨论。无花果富含多种营养成分,包括膳食纤维、维生素及矿物质等,是营养丰富的水果。无花果确实口感很甜,不过对糖尿病人来说,最应当注意的是避免血糖水平剧烈波动,口味甜不甜只能作为参考因素。新鲜的无花果升糖指数只能算中等,适量食用是可以的。因此,考虑到无花果的营养价值,新鲜无花果是糖尿病人也可以接受的,不过也需要适量食用,必要时监测血糖,以免带来负面影响。(中宏网)

 
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